Pour faire simple (parce ça n’a rien de compliqué anyway) : la Skincare Diet revient à réduire sa routine beauté au strict minimum. Out les peelings, gommages, trio d’huiles et autres masques de photothérapie. Vive le minimalisme !

L’objectif : laisser enfin notre peau respirer pour lui permettre de s’auto-réguler.

 

Car à force de multiplier les soins, on infantilise notre épiderme et on lui désapprend à prendre soin de lui-même. En voulant en faire trop, on risque même de développer certains problèmes #hypersensibilité avec rougeurs et boutons à la clef. Pas gé-gé.

Pour appuyer sur le bouton reset, on se contente donc d’une routine en 3 étapes :

 

#1 Nettoyer

(avec une mousse ou un gel doux sans savon)

#2 Hydrater

(matin et soir, avec option contour des yeux si besoin)

#3 Protéger

(crème solaire minérale pour éviter les mauvais rayons du soleil)

 

Ah oui, et on évite au max le make-up. Si vous y tenez : un peu de mascara, une touche de couleur sur les lèvres et basta cosi baby ! Côté planning, vous pouvez opter pour une Skincare Diet en mode détox, pendant une semaine de vacances par exemple (coucou les week-ends prolongés !), ou sur une période plus longue (voire infinie) suivant vos besoins et envies. Dans tous les cas, pour nous vous êtes toujours la plus fraîche.