Ce qu’il faut savoir sur la feuille de framboisier, c’est qu’elle est clairement Balance ascendant Taureau. Ses main goals dans la vie : équilibrer votre système hormonal et rendre votre utérus aussi cosy qu’une suite du Shangri-La.

 

Pourquoi-comment ? Parce que la feuille de framboisier contient de la fragarine, une substance organique végétale avec une action tonifiante et relaxante sur les muscles de l’utérus. Elle est aussi blindée (vraiment) de vitamines A, B, C et E, de magnésium, potassium, fer et calcium, des minéraux dont les personnes dotées d’un vagin ont souvent besoin de se supplémenter, notamment au moment des règles.

En bonus, elle contient également des polyphénols antioxydants qui protègent les cellules du vieillissement, responsable entre autres de la chute d’hormones chez les femmes #ménopause.

 

Avec cette armada de qualités, la feuille de framboisier parvient ainsi à réguler le cycle menstruel (parfait pour les jeunes personnes qui débutent dans le joyeux monde des règles ou celles qui changent/stoppent leur contraception), et à apaiser les douleurs des règles ET le SPM (oh joie, oh bonheur).

 

Elle est aussi utilisée par les personnes enceintes et qui viennent juste d’accoucher. Des études ont montré que les femmes qui entament une cure de feuilles de framboisier lors de leur 3ème trimestre de grossesse jusqu’à leur terme (avant certain·es le déconseillent) vivent un accouchement beaucoup plus rapide et sans accroc que la moyenne. Normal : leur utérus est en en top shape et a appris à méditer sur son stress.

En post partum aussi la feuille de framboisier fait son office : elle aide à réduire les saignements et les inflammations (des organes reproducteurs).

 

Ok canon, mais comment on ingère le schmilblick ? En salade avec une petite huile de noisette ? Nop : en tisane bien sûr, avec un peu de miel pour apaiser le goût très vert, ou en gélule. Dans notre panier : l'Élixir de Vénus de Mijane (qui réunit un combo de plantes aux petits oignons - mais sans oignons), ce paquet de feuilles bio sans mélange chez Greenweez, et pour la team non-merci-le-pisse-mémé, la poudre en gélules de Kiki Health. Ceci prescrit, on vous souhaite de passer le meilleur été de votre life, rien de moins.