« Quand tu te masturbes, il est important de ne pas chercher le plaisir immédiat. Je sais, c’est pas facile : t’as juste envie de te toucher, de pas te prendre la tête et de te faire plaiz. Mais à trop rechercher la même intensité tout de suite, tu peux passer à côté de nouvelles façons de te stimuler. Avec de la patience, de la curiosité et la célébration de toutes les sensations de plaisir, même les plus petites, tu découvriras des nouvelles choses.

 

Tester une autre manière de se stimuler, ça tombe bien, y’en a plein. Tu peux expérimenter avec le humping, aka l’art de se frotter contre un oreiller, le coin d’un lit, une main... Ou bien tester un nouveau sextoy : aspirateur à clitoris, wand, rabbit et autres galets vibrants... ou des jouets en verre avec un guide audio sous forme de méditation plutôt sympa.

 

Tu peux aussi essayer de toucher ton clito de manière indirecte (au niveau de la hampe ou au travers une culotte), ou tester l’edging, qui consiste à différer l’orgasme en faisant des pauses pour redescendre chaque fois que tu passes un palier dans le plaisir.

Autre idée : mater un film ou écrire un truc chaud, lire de la littérature sexy ou écouter des podcasts érotiques, comme Le Son du Désir ou Voxxx... et attendre d’être ultra excité.e avant de te toucher. Que ce ne soit plus un réflexe un peu automatique mais au contraire, le dernier moment d’une tension accumulée. J’enregistre des guides audio orgasmiques, si ça t'intéresse il y en a un dans mon programme de 7 jours pour se reconnecter à sa sensualité (c'est gratuit).

 

Enfin, je te conseille de changer de contexte : si tu as l’habitude de faire ça pour t’endormir ou te réveiller, ou quand tu sais pas quoi faire, ton cerveau peut associer le moment à la stimulation. N'hésite pas à créer un vrai moment de solo love : ferme ta porte, mets ton tel en mode avion, créé une petite ambiance stylée, mets toi un son de la calor et prends le temps de vraiment te faire l’amour. »