Si la tradition peut sembler amusante, elle cache surtout pas mal de stress, et un soupçon de jugement (des autres et de soi-même). Parce que quand on s’impose de faire “mieux” pour l’année à venir, ça implique d’une certaine façon que ce qu’on a fait l’année précédente n’était pas bien, ou en tous cas pas suffisant. Autrement dit : on remet une couche de pression sur nos épaules déjà bien chargées en responsabilités, et on creuse un peu plus le trou dans lequel notre syndrome de l’imposteur aime nous enterrer. Lovely.

Ajoutez à ça l’inévitable pessimisme du “de toute façon, elle ne les tiendra jamais” et on est bon pour démarrer l’année dans la joie et la positivité ! Il est grand temps de secouer la tradition.

 

 

Regarder en arrière

 

Tout le monde vous dira “Surtout pas !”, et pourtant… Refaire le film de son année permet d’en profiter une deuxième fois. Et vous y trouverez toujours quelque chose de positif à embarquer dans la nouvelle année, un peu comme un talisman. Ça peut être vos succès, les choses dont vous êtes fière, ce que vous avez appris, vos meilleurs souvenirs, un livre qui vous a marqué, une musique que vous avez écoutée en boucle, les belles personnes que vous avez rencontrées…

Plutôt que de lister ce qu’il faudrait mieux faire, listez ce que vous avez bien fait, et ce qui vous a rendu heureuse. Vous verrez, démarrer l’année dans la gratitude vous donnera encore plus envie de vous lancer dans la suite.

 

 

Faire un feu de joie

 

Dans plusieurs pays d’Amérique du Sud, il y a cette tradition qu’on aime beaucoup : on écrit sur un morceau de papier ce qu’on ne veut pas emmener avec soi dans la nouvelle année (le stress, les gens toxiques, nos complexes…) et on le brûle. Une façon de se débarrasser des mauvaises ondes, et de démarrer l’année plus légère.

 

 

Rêver

 

Enfin, si vous tenez à faire une liste pour 2020, faites plutôt celle de vos rêves, de vos envies. “Un voyage au Mexique” donne beaucoup plus envie d’économiser que “N°18 : moins faire de shopping”.

Vous pouvez rêver de monter votre boîte, de créer un compte de poésie sur Instagram, de vous mettre à la poterie, de devenir modèle nue pour les Beaux-Arts, de trouver LA friperie pépite, de vous épanouir sexuellement en solo… Ne limitez pas vos ambitions ou vos envies, elles vous pousseront vers l’avant.

 

Et à la fin de l’année, ne focalisez pas sur ce que vous n’avez pas fait, revenez au point 1. Vous verrez que vous n’aurez pas le temps de tout noter en une soirée. Meilleur échec de 2020.